Щеплення від грипу радять робити щороку всім від 6 місяців, якщо немає протипоказань. Найбільше воно потрібне тим, кому грип загрожує тяжким перебігом: людям старшого віку, вагітним, маленьким дітям, людям із хронічними хворобами і зі зниженим імунітетом, а також медикам і тим, хто живе поруч із вразливими людьми. Найкраще щепитися до початку сезону, але і в листопаді чи грудні це не запізно: захист формується приблизно за два тижні.
Нижче пояснюю, кому щеплення потрібне в першу чергу, які протипоказання справжні, а які ні, чого чекати після уколу і як бути, якщо імунітет знижений. Про інші способи вберегти родину в холодний сезон є окрема стаття: Ризики захворювань взимку: як захистити себе і свою родину.
Кому щеплення потрібне в першу чергу
Щороку грип у світі спричиняє 3–5 мільйонів випадків тяжкої хвороби і від 290 до 650 тисяч смертей. ВООЗ виділяє групи, для яких щорічне щеплення особливо важливе. Схожий перелік є в уніфікованому клінічному протоколі МОЗ «Грип», затвердженому в червні 2026 року.
Люди старшого віку. ВООЗ називає вік понад 65 років. У них вакцина може працювати трохи слабше, але хвороба після неї перебігає легше.
Вагітні. Щеплення захищає і жінку, і дитину в перші місяці життя.
Діти від 6 місяців до 5 років. Протокол МОЗ окремо виділяє дітей від 6 місяців до 2 років.
Люди з хронічними хворобами. Грип у них частіше дає ускладнення.
Люди зі зниженим імунітетом: під час лікування раку, після трансплантації, на імуносупресивній терапії.
Медичні працівники. За протоколом МОЗ, усі працівники закладів охорони здоров'я мають щепитися щороку.
Ті, хто живе поруч із вразливими людьми або доглядає за ними. Немовлят до 6 місяців щепити не можна, тому їх захищають щеплені батьки, бабусі, няні. Те саме стосується родин людей з імунодефіцитом.
Коли робити щеплення
Оптимально — у вересні-жовтні, до того як віруси почнуть активно поширюватися.
У листопаді, грудні й пізніше — теж не запізно. Пік грипу зазвичай припадає на грудень–березень, а хворіють і в травні. Протокол МОЗ радить пропонувати вакцину до сезону і впродовж усього сезону.
Захист з'являється приблизно через два тижні. Якщо в родині чекають на дитину або попереду поїздка, не відкладайте.
Щороку. Захист з часом слабне, а склад вакцини щороку оновлюють під штами, які циркулюють.
Які вакцини доступні в Україні
Ін'єкційні вакцини від грипу інактивовані: вони не містять живого вірусу. Назви препаратів і їхня наявність змінюються від сезону до сезону. На сезон 2026/2027 ВООЗ оновила всі три компоненти вакцини: A(H1N1), A(H3N2) і B (лінія Victoria).
У жовтні 2026 року Центр громадського здоров'я повідомляв про затримку поставок вакцин від виробників. За його ж поясненням, щеплення від грипу не входить до Національного календаря, тому вакцину купують в аптеці. Перед щепленням уточніть наявність в аптеці, а щодо можливих безоплатних доз для окремих груп запитайте в сімейного лікаря.
Протипоказання: справжні та уявні
Справжніх протипоказань мало.
Тяжка алергічна реакція (анафілаксія) на попередню дозу вакцини від грипу або на її компонент. Тоді цю вакцину повторно не вводять, а питання про інші вирішує лікар.
Вік до 6 місяців.
Коли щеплення відкладають:
Помірна або тяжка гостра хвороба, з температурою чи без. Щепляться після одужання.
Синдром Гієна-Барре, що розвинувся протягом 6 тижнів після попереднього щеплення від грипу. Це привід зважити користь і ризик разом із лікарем.
Що протипоказанням не є:
Алергія на яйця. Американські імунологи (AAAAI) і CDC рекомендують щеплювати таких людей без додаткових заходів, незалежно від тяжкості алергії. Тяжка алергічна реакція трапляється приблизно на одну дозу з мільйона будь-яких вакцин, тому щеплюють там, де вміють надати допомогу.
Легка застуда, нежить, температура 37,2. Відкладають щеплення лише при помірній або тяжкій хворобі.
Хронічні хвороби і вагітність. Навпаки, це причини щепитися.
Чи може щеплення викликати грип
Ні. Ін'єкційні вакцини містять убитий вірус або окремі його білки, які не можуть розмножуватися. Чому ж дехто «захворів після щеплення»?
Звичайна реакція на вакцину: ломота, головний біль, невисока температура один-два дні. Це робота імунної системи, а не грип.
Інший вірус. Риновіруси й SARS-CoV-2 дають схожі симптоми, а вакцина від грипу від них не захищає.
Зараження до того, як сформувався захист: за кілька днів до щеплення або в перші два тижні після нього.
Невдалий збіг штамів. У такі сезони захист нижчий, але хвороба зазвичай легша.
Побічні реакції і як часто вони бувають
Біль, почервоніння або набряк у місці уколу. Буває часто і минає сама.
Невисока температура, головний біль, ломота в м'язах. Минають за 1–2 дні. За даними Кокранівського огляду, після інактивованої вакцини температура підвищувалася у 2,3% щеплених проти 1,5% серед нещеплених.
Тяжка алергічна реакція. Близько одного випадку на мільйон доз.
Чи можна разом із вакциною від COVID-19? Так. ЦГЗ пояснює, що обидві вакцини можна ввести в один день у різні ділянки тіла, наприклад у різні руки, і це не знижує їхньої ефективності.
Наскільки щеплення ефективне
Менше звернень до лікаря. У сезони, коли штами вакцини збігаються з тими, що циркулюють, щеплення знижує ризик звернутися до лікаря через грип на 40–60% (CDC).
Менше підтвердженого грипу. У Кокранівському огляді серед здорових дорослих грип захворіли 2,3% нещеплених і 0,9% щеплених.
Легший перебіг. Серед дорослих, госпіталізованих із грипом, у щеплених ризик потрапити в реанімацію був на 26% нижчим, а ризик померти — на 31%.
Захист дітей. Щеплені діти на 80% рідше помирали від грипу, ніж нещеплені.
Вакцина не дає стовідсоткового захисту, але суттєво зменшує шанс тяжкої хвороби.
Вагітність
Вагітні входять до пріоритетної групи і у ВООЗ, і в протоколі МОЗ. Щеплення під час вагітності в дослідженнях знижувало ризик госпіталізації з грипом у вагітних у середньому на 40%, а ризик грипу в немовлят до 6 місяців — на третину. Це важливо, бо саму дитину до півроку щепити ще не можна. Використовують ін'єкційну інактивовану вакцину.
Діти: уперше — дві дози
Дітям від 6 місяців до 8 років, які раніше не отримали щонайменше двох доз вакцини від грипу, у перший сезон вводять дві дози з інтервалом не менше 4 тижнів. Першу варто зробити, щойно вакцина з'явилася, щоб устигнути з другою до розпалу сезону. Далі достатньо однієї дози щороку.
Дитині, яка часто хворіє в садку, щеплення від грипу не прибере всі застуди, але захистить від однієї з найтяжчих респіраторних інфекцій. Детальніше про те, що реально допомагає: Підтримка імунітету у дітей.
Знижений імунітет: коли щеплення особливо важливе і коли його відкладають
Людям з імунодефіцитом грип загрожує найбільше, тому щорічне щеплення їм рекомендоване з 6 місяців. Правила тут свої.
Тільки інактивована вакцина. Живу (назальну) вакцину людям із пригніченим імунітетом не вводять.
Якщо імуносупресивне лікування заплановане (хіміотерапія, біологічні препарати, трансплантація), щепляться щонайменше за 2 тижні до його початку.
Коли відповіді на вакцину майже не буде. Під час інтенсивної хіміотерапії і протягом 6 місяців після препаратів, що знищують B-лімфоцити (наприклад, ритуксимабу), вакцина майже не формує захисту. Час щеплення тоді визначає лікар, який веде терапію.
Щепити оточення. Члени родини з нормальним імунітетом можуть щепитися інактивованою вакциною: так вони не принесуть грип додому.
«Слабкий імунітет» у побутовому сенсі, коли людина кілька разів на рік застуджується, протипоказанням не є. Справжній імунодефіцит, навпаки, привід щепитися, а не уникати щеплення.
Коли звертатися до лікаря
Була тяжка алергічна реакція на попереднє щеплення від грипу або на компонент вакцини.
Після попереднього щеплення розвинувся синдром Гієна-Барре.
Ви отримуєте або плануєте хіміотерапію, імуносупресивні чи біологічні препарати, перенесли трансплантацію.
Дитину від 6 місяців до 8 років щеплюють уперше і треба спланувати дві дози.
Реакція після щеплення не минає за 2–3 дні або температура висока.
Негайно, за номером 103: утруднене дихання, набряк обличчя чи горла, різка слабкість або запаморочення одразу після щеплення.
У більшості випадків достатньо сімейного лікаря: він оглядає перед щепленням і робить його. До клінічного імунолога або алерголога варто звернутися, якщо була алергічна реакція на вакцину, є імунодефіцит або ви на імуносупресивній терапії: на консультації розбираємо, коли і якою вакциною щепитися саме вам. Детальніше: Імунолог онлайн. Що підготувати до консультації: підготовка до прийому.
Питання та відповіді
Чи не пізно щепитися в грудні?
Ні. Грип циркулює до весни, пік зазвичай припадає на грудень–березень. Щеплення має сенс, поки віруси грипу поширюються, просто врахуйте два тижні на формування захисту.
У мене алергія на яйця. Чи можна щепитися?
Так. Сучасні рекомендації CDC і AAAAI не вимагають жодних додаткових заходів при алергії на яйця, навіть тяжкій. Протипоказанням є лише тяжка реакція на саму вакцину від грипу.
Я щеплювався минулого року. Чи треба знову?
Так. Захист після щеплення з часом слабне, а склад вакцини щороку змінюють під нові штами. Тому щеплення роблять кожного сезону.
Чи можна щепитися від грипу і COVID-19 в один день?
Можна, у різні руки. За даними ЦГЗ, це не знижує ефективності вакцин і не підвищує ризику побічних реакцій.